コストコのするめスティックの口コミ！塩分や味の変化も徹底解説

コストコのするめスティックは大容量でコスパが良いと評判のおつまみですが、値段やカロリー、そして塩分の多さが少し気になりますよね。

さらに、最近味が変わったという噂や、独特の臭いについても知っておきたいところです。

この記事では、ダイエット中の間食としてのアリ・ナシや、飽きずに美味しく食べ切るための保存方法、アレンジレシピまでを詳しく解説します。

この記事を読むことで、あなたの疑問がすっきりと解決し、安心して買い物を楽しめるようになりますよ。

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コストコするめスティックの口コミと評判

まずは、コストコのするめスティックについて、気になる口コミやリアルな評判をまとめました。

良い点と注意すべき点をフラットな目線で解説していきますね。

値段とコスパは？値上げの現状

コストコのするめスティックは、大容量でコスパが良いと話題ですが、実はここ数年で段階的に値上げされています。

2018年頃は800円台だったのが、2026年現在では440グラム入りで約1,900円前後になっています。

ただ、値上げされたとはいえ、市販のコンビニなどで売られている小袋のするめと比較すると、100グラムあたりの単価はまだまだ圧倒的にお得です。

この量でこの値段なら、ついついカートに入れてしまいますね。

たっぷり入っているので、毎日のおやつやお酒のおつまみとして長く楽しめるのが最大の魅力かなと思います。

コストコで大容量するめスティックを買ったので机の上に置いてるんだけど気がついたら蓋を開けてするめを噛み締めてしまうので封印した　危険だ

— リスちゃん (@citron1015) December 21, 2023

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カロリーやダイエット効果の真実

するめスティックは、ダイエット中のおやつとしても注目されています。

100グラムあたり約326キロカロリーで、タンパク質が豊富に含まれているのが特徴です。

脂質はわずか2.7グラムなので、脂質を抑えたい方にはぴったりですね。

また、噛みごたえがあるので、1本食べるだけでもかなりの時間がかかり、自然と満腹感が得られやすいんです。

私自身、小腹が空いた時によく噛んで食べていますが、少しの量で満足できるので重宝しています。

ただし、食べ過ぎるとカロリーオーバーになるので、あらかじめ食べる分だけお皿に出しておくのがおすすめかも。

コストコのするめスティックあと引いて止まらなくなっちゃう🕺🏿💨
するめ中毒です😭 pic.twitter.com/jYUDvW8Zui

— daidai (@daidai_dk_) January 2, 2023

塩分の取りすぎには要注意

ここで絶対に気をつけておきたいのが、塩分の過剰摂取です。

するめスティックは100グラムあたり約5.1グラムの食塩相当量が含まれています。

ついつい「あと1本」と手が伸びてしまいますが、食べ過ぎには本当に注意が必要です。

厚生労働省の食事摂取基準などの情報も参考にしながら、自己責任で適切な量を守って楽しむようにしましょう。

特に血圧が気になる方は、1日に食べる本数を決めておくなどの工夫が必要かなと思います。

コストコで買ったするめスティックが好きすぎて食べすぎてしまう（笑） pic.twitter.com/WHteL5NfKp

— ばくてー⛳ (@bakuteeeegolf) September 18, 2021

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味が変わったという声の真相は

口コミを調べていると、「最近味が変わった気がする」という声をちらほら見かけます。

具体的には、以前よりも塩味が薄くなった、少し甘みが増した、あるいは硬さが変わったという意見です。

私自身も何度かリピートしていますが、確かに買うタイミングによって少し風味が違うかなと感じることがあります。

公式からのレシピ変更のアナウンスはないようですが、製造ロットやイカの個体差、水分量の微妙な違いが影響しているのかもしれません。

自然の海産物を使っているからこそのばらつきだと思えば、それも一つの楽しみ方と言えるかもしれませんね。

コストコのオヤツは、危険過ぎる…。
するめスティックで、治療中の仮歯をへし折ったのに、逆の歯で食べ続けてしまう。
タンパク質も多いし(=´∇｀=)
美味しいし！！！#コストコ購入品 pic.twitter.com/RX3yOBgVpB

— koko (@kokosoga) October 15, 2020

強烈な臭いとその対策について

するめスティックを開封したときの「強烈な臭い」に驚く方も多いようです。

口コミでも、部屋中にアンモニアのような匂いが広がって家族に嫌がられたという声があります。

実はこれ、イカの旨味成分であるアミノ酸が変化して発する自然な匂いなので、品質には問題ありません。

ただ、車の中などの密閉空間で開けるのは避けた方が無難です。

匂いに敏感な方が同居している場合は、保管場所や食べるタイミングに少し気を使う必要があるかなと思います。

やはりコストコで売ってるするめスティックはヤバい。
「もう少し飲みたい気分だけどつまみがなくなったからやめておくかー」が全滅する。結果、無限に飲み続ける無限飲酒地獄が発生する。
するめスティックは悪い文明！（ pic.twitter.com/lhxv5dkTDS

— しるふ (@Silpheed1341398) November 16, 2020

コストコするめスティック口コミ以外の豆知識

コストコのするめスティックは、そのまま食べるだけでなく、様々な楽しみ方や知っておくべきポイントがあります。

ここでは、アレンジレシピや保存方法など、口コミ以外のお役立ち情報をご紹介しますね。

アレンジレシピで美味しく食べる

大容量なので、そのまま食べるのに飽きてしまったらアレンジレシピに挑戦してみるのがおすすめです。

するめスティックは旨味が凝縮されているので、料理の出汁や具材としても大活躍してくれます。

例えば、細かく刻んで炊き込みご飯の具にしたり、野菜炒めのアクセントに加えたりすると、海鮮の風味がプラスされて一段と美味しくなります。

私のお気に入りは、お好み焼きの生地に混ぜ込む食べ方です。

イカの風味が全体に広がって、安い豚玉でも本格的な海鮮玉のように仕上がるので、ぜひ一度試してみてほしいなと思います。

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マヨネーズやトースターで味変

一番簡単で人気のある味変といえば、やっぱりマヨネーズです。

するめスティックにマヨネーズを少しつけて、トースターで1〜2分軽く炙る「炙りマヨ」は、口コミでも絶賛されています。

マヨネーズのコクとするめの香ばしさが合わさって、本当に手が止まらなくなる美味しさです。

ただし、トースターで加熱しすぎると水分が飛んでカチカチになってしまうので、目を離さずにサッと炙るのがコツですね。

カロリーや塩分がさらにアップしてしまうので、やり過ぎには注意しつつ、たまの贅沢として楽しむのが良いかもしれません。

松前漬けやいかにんじんの作り方

するめスティックの硬さを活かして、郷土料理にアレンジするのも賢い消費方法です。

細切りにしたするめスティックと大根、昆布を醤油やみりんで漬け込めば、自家製の松前漬け風おつまみが簡単に完成します。

また、福島県の郷土料理「いかにんじん」もおすすめです。

お酒に20分ほど浸して柔らかくしたするめを、細切りにしたニンジンと一緒に調味液で漬け込むだけ。

一晩冷蔵庫で寝かせると、するめの旨味がニンジンに染み込んで、ご飯のおかずにもぴったりな一品になりますよ。

長持ちさせる正しい保存方法

これだけの大容量ですから、最後まで美味しく食べ切るための保存方法も重要です。

そのまま常温で置いておくと、湿気を吸って柔らかくなったり、逆に乾燥しすぎたりして食感が悪くなってしまいます。

私は、開封後は密閉できるジップ付きの保存袋に小分けにして、乾燥剤と一緒に入れておくようにしています。

さらに長持ちさせたい場合は、冷蔵庫での保管がおすすめです。

ただし、冷蔵庫から出した時に結露で湿気てしまうことがあるので、食べる分だけサッと取り出して、残りはすぐに冷蔵庫に戻すのがポイントかなと思います。

コストコの他のするめ商品と比較

コストコには、するめスティック以外にもいくつかイカの加工品が売られています。

「炙りするめそうめん」や「素焼きするめ」などが代表的ですね。

するめそうめんは細くて食べやすく、素焼きするめはイカ本来のシンプルな味わいが楽しめます。

するめスティックは噛みごたえと甘めの味付けが特徴なので、用途や好みに合わせて選ぶのが良いでしょう。

私はお酒のおつまみ用には味が濃いめのするめスティックを、小腹が空いた時のヘルシーなおやつ用には素焼きするめを、といった具合に気分で買い分けて楽しんでいます。

コストコするめスティック口コミまとめ

ここまで、コストコするめスティックのリアルな口コミや評判、カロリーや塩分の注意点、そして美味しいアレンジ方法まで詳しく見てきました。

大容量でコスパ抜群な一方で、食べ過ぎによる塩分過多や、独特の臭いなど、あらかじめ知っておいて気をつけたいポイントもいくつかありましたね。

時期によって味が変わったという声もありますが、基本的には美味しくてつい手が伸びてしまう優秀な商品だと思います。

健康に配慮しつつ適量を守りながら、そのまま食べたりアレンジレシピに活用したりして、ぜひあなたのライフスタイルに合った楽しみ方を見つけてみてくださいね。

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